دیابت یکی از شایعترین بیماریهای مزمن است که میلیونها نفر در سراسر جهان را تحت تأثیر قرار میدهد. این بیماری که به علت افزایش سطح قند خون ایجاد میشود، در دو نوع اصلی ظاهر میشود: دیابت نوع ۱ و نوع ۲. هرچند که دیابت نوع ۲ شایعتر است، هر دو نوع در صورت عدم کنترل میتوانند عوارض جدی و طولانیمدتی …
ادامه مطلبTag Archives: سبک زندگی
۱۳ روش ثابت شده برای شادتر بودن
همه ما می خواهیم شاد باشیم. خبر خوب: مطالعات مختلف علمی نشان داده است که در بیشتر موارد، این شادی فقط به ما بستگی دارد. با ایجاد چند تغییر کوچک، می توان زندگی خود را بسیار دلپذیرتر کرد. در اینجا ۱۳ (کم و بیش) نکته علمی برای هر کسی که می خواهد شادتر باشد آورده شده است. ۱. به دیگران …
ادامه مطلب