زناشویی

پیشگیری از بارداری می تواند برای جلوگیری از بارداری استفاده شود و برخی از انواع آن از شما در برابر عفونت های مقاربتی (STIs) محافظت می کنند. خانه به دوش – زناشویی – هنگامی که به پیشگیری از بارداری فکر می کنید، ممکن است از خود بپرسید: کدام روش برای من و سبک زندگی من بهترین خواهد بود؟ کدام روش …

خانه به دوش – رضایت و رابطه جنسی بهتر نیازمند درک از نیازها، توقعات، و احساسات شما و هم‌زنان یا همسران شماست. در زیر چند نکته برای بهبود رابطه جنسی آورده شده است: ارتباط با همسر: گفتگو و ارتباط با همسر در مورد نیازها، ترجیحات، و احساسات مهم است. بیان باز و صادقانه احساسات شما و شنیدن به احساسات همسر، …

خانه به دوش – زناشویی – سکس فقط سرگرم کننده نیست برای شما هم خوبه هر ارگاسم سیل هورمون اکسی توسین ترشح می کند که خلق و خوی شما را بهبود می بخشد. غلتک های منظم در یونجه می تواند سلامت قلب شما را بهبود بخشد، استرس و افسردگی را کاهش دهد، عزت نفس شما را بهبود بخشد و به …

به دنبال چاشنی زندگی جنسی خود هستید؟ تعدادی چیز وجود دارد که می‌توانید امتحان کنید، از خوردن غذاهای خاص و مصرف مکمل‌ها گرفته تا خودگویی مثبت و تمرکز دوباره بر لذت. میل جنسی فقط نام دیگری برای میل جنسی است. عوامل داخلی و خارجی مختلفی می توانند بر میل جنسی شما تأثیر بگذارند، از سطح هورمون ها گرفته تا داروها …

ورزش منظم می تواند مانند یگ ویاگرا، بهترین دارو برای بهبود زندگی جنسی مردا باشد. به گزارش خانه به دوش به نقل از اوری دی هلث، پیت مک کال، فیزیولوژیست ورزشی و مربی شخصی برای شورای ورزش آمریکا (ACE) می گوید: «انجام تمرین های زیر، سه تا چهار بار در هفته می تواند به تکنیک جنسی، انعطاف پذیری و استقامت …

خانه به دوش – محاسباتی که توسط زنان باردار در مورد زمان پایان بارداری آنها انجام می‌شه، محاسبات بارداری یا محاسبه سن بارداری نامیده می‌شه. محاسبه سن بارداری با در نظر گرفتن تاریخ آخرین قاعدگی انجام خواهد شد. زمان تولد با اضافه کردن ۲۸۰ روز (۴۰ هفته) از اولین روز آخرین قاعدگی تعیین می‌شه. اما نباید فراموش کرد که این …